Всё делается элементарно просто, ни нужно, ни каких дополнительных программ.
Не нужно ворошить кучу сайтов в поиске программы, ее русификатора, ключа к ней, описания, а потом ещё и порядка работы. В вашей системе есть такая программа Paint. Эта замечательное приложение Windows сделает всё в лучшей форме, если уметь ей пользоваться. Находится она «Пуск» – «Все программы» – «Стандартные» – «Paint»
Итак, приступим.
Открываем программу «Paint». Далее «Файл» – «Открыть». Выбираем необходимый файл.

Сохраняем изображение в нужном нам формате. «Файл» – «Сохранить как»

В открывшейся вкладке «Сохранить как» выбираем:
а Папку – куда сохранить файл
в Имя бедующего файла, лучше английскими буквами.
с Тип файла – JPEG

Опять всё элементарно просто. Изображение нужного нам формата готово.

Здесь можно СКАЧАТЬ лучшую программу по работе с изображениями. Эта программа с помощью, которой при умелом обращении и знании всех её функций можно творить чудеса.

А вот можно воспользоваться, рабочий фотошоп, изменить можно и размер и формат:

http://anton1996.ucoz.ru/load/soft/photoshop_cs4_extended_v11_x/7-1-0-98