При загрузке файлов на файлообменники, слишком большие файлы разбивают на несколько частей, для того чтоб его можно было скачать с возможностью докачки через какое-то время или при разрыве связи.
Разбивать можно как отдельный файл, так и несколько разных файлов в папке.
Открываем архиватор «WinRar». Ищем необходимый нам файл, выделяем его и нажимаем «Добавить».

Откроется окно «Имя и параметры архива». На вкладке «Общие» выбираем
Формат архива «RAR»
Метод сжатия «Обычный»
Разделить на тома размером (в байтах) набираем на клавиатуре «100 mb (программа сама переведёт в байты)» или другой размер который вам нужен.

Нажимаем «ОК». Файл будет добавлен в архив и разбит на части нужного вам размера.
Теперь можно загрузить часть на файлообменник и размещать ссылки на файлы в Интернете.

P.S.
Если необходимо добавить информацию для восстановления, перед нажатием на «ОК» ставим галочку «Добавить информацию для восстановления». Далее на вкладке «Дополнительно» ставим количество «Томов для восстановления», обычно 1-2, в зависимости от исходного файла и «Информация для восстановления», обычно 3-5%, в зависимости от количества частей на которые будет разбит исходный файл.